Напитки: что выбрать и как правильно пить

Баня под Минском

Роль напитка в русской бане заключается далеко не только в утолении жажды. Если вы правильно подберете питье, то сможете получить от банных процедур максимум удовольствия и значительно увеличите их пользу. Традиционно сложилось так, что в бане употребляют чай, квас, травяные, ягодные настои и неспроста.

Чай в русской бане под Минском

По мнению многих специалистов, именно чай является лучшим вариантом для частной парилки. Этот напиток обязательно должен быть в меру сладким, что позволит восстановить запас энергии, который тратится на банные процедуры. В хорошей баньке вам подадут черный чай не слишком крепкий и не слишком сладкий. В зависимости от ваших предпочтений, вы можете заказать, как горячий, так и холодный напиток. При этом нужно понимать, что в первом случае усиливается потоотделение, а во втором – достигается освежающий эффект.

Не менее популярен в русских банях зеленый чай. Вариантов этого напитка масса, включая чай с медом, имбирем или молоком. Зеленый чай в любом исполнении способствует утолению жажды, тонизирует и помогает организму избавиться от вредных веществ. При этом зеленый чай имеет противопоказания для людей с повышенным артериальным давлением – в этом случае употребление данного напитка в сочетании с повышенными температурами может привести к ухудшению самочувствия.

Квас, как традиционный банный напиток

Среди посетителей русской бани квас издревле пользовался высокой популярностью. Этот вкуснейший напиток отлично утоляет жажду и обладает бодрящим воздействием. Пить квас в парной лучше охлажденным. Не обладая какими-то ярко выраженными оздоровительными качествами, он абсолютно безопасен и популярен из-за своих вкусовых качеств. Употребление кваса никоим образом не грозит ухудшением работы печени или почек, он не перегружает организм. В нашей русской бане на дровах вам всегда предложат только самый вкусный и свежий квас.

Питьевые отвары и настои в русской парной

Помимо чая и кваса, в баньке также принято пить различные настои и отвары, в приготовлении которых используются ягоды и травы. Например, для бани рекомендован ромашковый чай, который способствует укреплению иммунитета, помогает бороться с простудными недугами и обладает общим оздоровительным действием.

Если вы предпочтете отвар из ягод шиповника, то получите отличное потогонное и противопростудное средство мягкого действия. Данный напиток обладает приятным кисловатым вкусом.

Также в русской парной полезны отвары из ягод рябины, боярышника, мяты, мелиссы и цветков липы. Каждый из перечисленных выше компон6ентов обладает потогонным и оздоровительным воздействием.

Как правильно употреблять напитки в русской бане?

Во время банных процедур нельзя пить когда угодно и сколько угодно – для этого существует специальный режим. Так, если вы посетили баньку, мы рекомендуем придерживаться следующих достаточно простых правил:

• Лучше всего пить в бане слегка подкисленные напитки, благодаря чему, жажда эффективнее утоляется и меньше хочется пить;

• Пейте не торопясь, делая небольшие глотки. Так вы быстрее утолите жажду и позволите жидкости в ротовой полости нагреться до температуры тела. Горячая жидкость при этом успевает остыть до комфортной температуры;

• Несмотря на свою популярность, напитки со льдом в бане не рекомендованы. В сочетании с разогретым организмом после парной ледяной напиток может создать довольно опасный для здоровья контраст. Вряд ли вам будет приятно испытывать ломоту в зубах или головную боль, уже не говоря о простуде после похода в баню;

• Не переусердствуйте с количеством питья. Одного-двух стаканов жидкости в час более чем достаточно. Из-за слишком обильного питья организм подвергается чрезмерным нагрузкам;

Наша баня на дровах в Белице – это всегда радушный прием. У нас отличная парилка с мягким паром, комфортная комната отдыха и прекрасные виды. Посетив нашу частную парную, вы сможете полноценно отдохнуть и отведать вкуснейших, полезных банных напитков.

Напитки в русской бане: что выбрать и как правильно пить